Kalistenika *

Zestaw przyrządów do street workout
Zestaw przyrządów do street workout

Kalistenika to dla mnie zupełnie nowe słowo. Termin „park kalisteniczny” poznałem kilka dni temu, gdy zwrócił się do mnie przedstawiciel młodzieżowej grupy miłośników aktywnego spędzania wolnego czasu. Gdy powiedziałem mu, że piszę wniosek do Polickiego Budżetu Obywatelskiego zawierający projekt urządzenia dwóch tras biegowych okazało się, że pasję tych młodych ludzi można świetnie połączyć z rekreacją proponowaną w moim wniosku.

W efekcie kalistenika i street workout** są obecne w powstającym projekcie.

Zestaw do treningu kalenistycznego

* Kalistenika (stgr. καλὸς σθένος kallos sthenos – „piękno i siła”) – aktywność fizyczna polegająca na treningu siłowym opartym o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała, takie jak np. „pompki”, „mostki”, „brzuszki” i „dipy”.

**Street workout (pol. uliczny trening) – aktywność fizyczna polegająca na wykorzystywaniu elementów zabudowy miejskiej do wykonywania ćwiczeń opartych głównie o kalistenikę[1]. Mimo że taki typ treningu jest w powszechnym użyciu od długiego czasu, określenie 'street workout' powstało dopiero około 2009 roku

Jedna myśl w temacie “Kalistenika *”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.