termin: 01.06.-14.06.2015 r.
Od początku tego roku trenuję, od lutego powoli biegam, od marca nie palę. Postanowiłem uczcić pierwszą połowę, pierwszego aktywnego i zdrowego roku wzmożonym wysiłkiem.
Codziennie dwa treningi – rano o 5:30 półgodzinne rozbieganie, popołudniowe treningi(bieganie, pływanie, rower, siatkówka, kijki) do wyboru.
I tak codziennie przez dwa tygodnie aż do dnia 39 urodzin 🙂
Do tego ścisła dieta.
Ważenie pierwszego i ostatniego dnia ZDZIKNIĘTEGO OBOZU.
Przewiduję zajęcia indywidualne ale jeśli ktoś chce się spontanicznie dołączyć – ZAPRASZAM